Help us improve AOL Reader by sharing with us any bugs you have encountered!

آموزش خودآرایی

http://zibara.blogsky.com
خشکی پوست یعنی سریعتر شدن روند پیری و چروکیدگی آن پس درمان پوست خشک قدمی است برای حفظ زیبایی و جوانی .ماسک آبرسان صورت یعنی ماسکی که با ترکیبات گیاهی خشکی پوست را درمان و به همین روش از پیری پوست جلوگیری کند پس ما به مواد اولیه ای نیاز داریم که توانایی مرطوب کنندگی پوست را داشته باشند ، موادی سرشار از ویتامین های مورد نیاز پوست . در این بخش بهترین ماسک های آبرسان صورت را که پیشنهاد پزشکان هندی است به شما معرفی خواهیم کرد.

1 vote
Vote
Sign in
Check!
(thinking…)
Reset
or sign in with
  • facebook
  • google
    Password icon
    I agree to the terms of service
    Signed in as (Sign out)
    You have left! (?) (thinking…)
    باربری طلاییباربری طلایی shared this idea  ·   ·  Flag idea as inappropriate…  ·  Admin →

    4 comments

    Sign in
    Check!
    (thinking…)
    Reset
    or sign in with
    • facebook
    • google
      Password icon
      I agree to the terms of service
      Signed in as (Sign out)
      Submitting...
      • باربری طلاییباربری طلایی commented  ·   ·  Flag as inappropriate

        انجام ۱۰۰۰ دراز و نشست در روز، با چربی اضافه‌ی دور کمر شما مبارزه نمی‌کند، اما در صورتیکه توده‌ی چربی کل بدنتان کاهش یابد، چربی پهلوهایتان را هم از دست خواهید داد. حالا زمان آن است، که راه‌هایی برای سوزاندن چربی بیشتر بصورت روزانه پیدا کنید تا از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید.
        25 راه برای آب کردن چربی پهلوها
        با این روش‌ها می‌توانید شروع به خلاص شدن از شر آنها کنید:
        _ علاوه بر تمرین معمولتان، روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید.
        _ هر روز، ۲۰ دقیقه از پله‌ها بالا و پایین بروید، یا برای رفت و برگشت به دفتر کارتان فقط از پله‌ها استفاده کنید.
        http://bodyinshape.blogsky.com/

      • باربری طلاییباربری طلایی commented  ·   ·  Flag as inappropriate

        خیلی مهم است که درست‌ترین روش کاهش وزن را برای متناسب کردن خودتان پیدا کنید و هیچوقت به سراغ قرص‌ها و مکمل‌های لاغری که این روزها تبلیغات آن را همه جا می‌بینید، نروید. اگر بتوانید یک رژیم‌غذایی سالم و درست را با یک برنامه تمرینی ترکیب کنید، آنوقت این می‌تواند برگ عبورتان برای سریع‌ترین راه برای کاهش وزن به طور طبیعی باشد. اولین و مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی را حذف کنید یا وعده‌های نامنظم داشته باشید. اگر فکر می‌کنید که نخوردن یک یا دو وعده غذایی و خوردن یک وعده سنگین در روز کمکتان می‌کند، اشتباه می‌کنید. همچنین باید حتماً هدف واقع‌بینانه برای کاهش وزنتان داشته باشید و سعی کنید به آن هدف برسید. همیشه به خاطر داشته باشید که تا حد مشخصی می‌توانید با ورزش سخت و یک برنامه‌غذایی متعادل و سالم به بدنتان فشار بیاورید.
        http://tan2rosti.blogsky.com/

      Feedback and Knowledge Base

      Follow us on:

       

      AOL Reader Blog